4 Maneras como el Desapego nos Ayuda a ser Felices

El desapego nos ayuda a ser felices. Lo hace porque nos libera de amarres y dependencias y nos abre la mente a las mil maneras como se puede manifestar la felicidad en nuestras vidas, maneras que nunca podremos experimentar si no le damos oportunidad a lo diferente, a lo nuevo. 

La Felicidad es algo muy Personal

La felicidad está ligada a muchas emociones, y distintas circunstancias; felicidad es poder celebrar, pero también es tener paz; actuar nos puede traer ...

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1,000 Motivos Para Sonreír

“Encontrémonos siempre con una sonrisa,
porque la sonrisa es el principio del amor.”
Madre Teresa

Nuestro corazón busca motivos para sonreír. Todos queremos incorporar en nuestras vidas salud, felicidad, alegría, bienestar y con ese propósito echamos mano de distintas estrategias como investigar en libros y en internet, consultar médicos y amigos, incorporar hábitos o deshacernos de ellos. También tomamos suplementos vitamínicos, cambiamos de dieta, nos registramos en el ...

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La Importancia de los Buenos Hábitos

Los hábitos son un aspecto de nuestra vida en el que todos, de una u otra manera deberíamos interesarnos, ya que la formación de buenos hábitos nos puede ayudar a vivir mejor. Un hábito es un comportamiento recurrente, para una circunstancia determinada, que se adquiere con la repetición y que eventualmente termina manifestándose de manera inconsciente.

El beneficio más directo de la adquisición de un hábito es que elimina la necesidad de decidir y de tener que ejercer ...

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Aprendiendo Sobre el Mundo Interior

Somos seres multidimensionales. Somos parte del mundo que nos rodea y cada vez mas, entendemos que no estamos separados de él. Tenemos por supuesto nuestro cuerpo físico, y la energía que le da vida. Tenemos también un mundo interior, ese mundo donde nacen las ideas, se albergan los pensamientos, las emociones y la consciencia de que somos alguien.

La educación hoy en día se centra mayormente en el desarrollo intelectual y adquisición de habilidades para aprender sobre el ...

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Un Buen Plan

Y sucedió, como probablemente también le pasó a algunos –o muchos- de ustedes. Eso que quería empezar, eso que estaba determinada a que fuera parte de mi 2016 no ha arrancado… todavía. No pudo ser en el 1 de enero; tampoco pudo ser el primer lunes del año, ni el segundo, ¡ni siquiera la primera quincena!

Como es de esperarse cuando comienza un año, estamos llenos de las mejores intenciones para nosotros mismos y para los demás; le ...

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La Sonrisa de mis Ojos

Hace pocos días llegó a mis manos una “estadística” muy interesante -importante tener en cuenta las comillas-. Leí que la persona promedio luce 793.7% más atractiva cuando sonríe. No se de dónde sale esta “estadística”, la fuente de la información es “The Universe” (*) , así de genérico y les confieso que no se qué pensar del decimal en el número…793.7% . De todas maneras creo que no es mala idea tener en cuenta este dato, incluso ...

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¿Qué Deseo?

Hay mucha tensión a nuestro alrededor; por muchos y diversos motivos no podemos, -ni queremos- evitar ser parte de lo que sucede y sentimos como el estrés crece y crece… En el Chopra Center me enseñaron una definición de estrés que dice, “estrés es todo aquello que se interpone en el logro de nuestros deseos.”

Deseos y Obstáculos

Se cuáles son mis deseos y me imagino que coincidimos en muchos de ellos, con seguridad en los más profundos, paz, ...

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Meditación al Atardecer

Me encantan los atardeceres, esos que nos hacen voltear una y otra vez y que nos hacen perseguirlos por el espejo retrovisor mientras vamos manejando, esos que nos envuelven y hacen casi irrelevante que el sol se ponga por el oeste porque todo el cielo está contagiado y participando en el festival de luz y colores.

Muchas veces disfruto de una emoción tan especial contemplando un atardecer que una vez finalizado el espectáculo me quedo disfrutando el efecto ...

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La Paz, la Intención y la Meditación

El 8 de agosto de 2014 tuve la dicha de participar junto a más de 140.000 personas alrededor del mundo en una MEDITACION GLOBAL POR LA PAZ, la cual se llevó a cabo en una comunidad virtual organizada por el Chopra Center por iniciativa de uno de sus fundadores Deepak Chopra. La idea fue unir nuestras energías, expresadas en deseos de paz para el mundo y hacerlo en un momento específico con la intención de producir un ...

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El Corazón, el otro GPS

¿Les resulta familiar la expresión “consultarlo con la almohada”? Normalmente surge cuando estamos indecisos, cuando el análisis de la situación no nos brinda tranquilidad, cuando no nos convence la conclusión a la que nos lleva la mente. En esas circunstancias puede que alguien nos aconseje consultarlo con la almohada o incluso nosotros mismos lo decidamos así, porque sentimos la necesidad de una pausa, la necesidad de otro tipo de consulta.

“Somos seres pensantes”, decimos y eso es parte ...

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