Efectos de la Meditación en la Salud y en los Seguros de Salud
En uno de los tantos estudios realizados en estadísticas de seguros de salud, se compararon grupos de meditadores y no meditadores y se midieron una serie de indicadores. Luego de analizar los datos recogidos, se encontró que aquellas personas meditadoras tuvieron 87% menos hospitalizaciones por enfermedades cardíacas, 55% menos por tumores benignos y malignos, y 30% menos por enfermedades infecciosas en relación al grupo de personas que no meditaba. La gran conclusión fue que los meditadores redujeron sus visitas médicas en más del 50% con respecto a los no meditadores.
Efectos de la Meditación en el Trabajo y los Negocios
Distintos estudios realizados sobre el efecto de la meditación en el campo laboral han producido los siguientes resultados:
- Mejora la concentración, la memoria y el aprendizaje
- Incrementa la creatividad
- Permite que se trabaje más centrado bajo presión
- Hay un mejor rendimiento y mayor productividad
- Trae armonía, mejores relaciones y aumenta la capacidad de enfoque
- Disminuye el estrés
- Mejora el desempeño y la satisfacción
Puedes consultar más detalles acerca de la Meditación y sus ventajas aquí.
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