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Aprende a meditar
Todos nos podemos beneficiar de la práctica diaria de la meditación. Cuando meditamos llevamos la mente de la actividad e intranquilidad al silencio y la calma. La mente se calma, el cuerpo se calma y le damos oportunidad a que los procesos de recuperación y sanación ocurran. La meditación es una parte esencial del proceso de sanación de cuerpo, mente y espíritu.
Meditaciones Guiadas
En esta sección encontrarás meditaciones guiadas que te irán familiarizando con esta práctica y te guiarán amablemente en tu viaje interior. Podrás practicar distintas técnicas de respiración consciente, que te pueden brindar gran calma o impresionante energía.
Despertando tu Serenidad
Es un espacio para ayudarnos a despertar todo el potencial que existe en cada uno de nosotros, potencial de salud y abundancia, de amor, de paz, de dicha, un espacio para ayudarnos a despertar a una vida plena, llena de claridad de propósito, de logros y energía, llena de agradecimiento y de alegría. Se trata de un espacio creado especialmente para que logremos, en definitiva, compartir y aprender.