Momentos Meditativos

Siempre estoy abierta a disfrutar y descubrir de momentos meditativos. Y lo maravilloso es que cuando estoy en esa disposición, las ideas y oportunidades pueden aparecer en cualquier momento, en cualquier lugar.

Hace pocos días, revisando material sobre meditación, encontré un video muy interesante que reúne una serie de entrevistas breves a personajes famosos de Estados Unidos. El tema común es la práctica de la meditación y todos los participantes, una variada representación de distintas profesiones, ...

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El Silencio, fuente de sabiduría

“Lo más atroz de las cosas malas, de la gente mala, es el silencio de la gente buena”.
– Mahatma Gandhi

Estas palabras de Gandhi , retumban hoy en día no sólo en los oídos sino en los corazones de muchos. Son palabras poderosas que hablan de maldad y de bondad, que demandan coraje, que proclaman el valor de la palabra, de la palabra justa, de la que sale desde el corazón para aportar.

La Fuente de ...

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Celebrando a la Mujer

Por qué se celebra

La celebración del Día Internacional de la Mujer es una idea que nació en la cultura occidental, de la realidad del mundo occidental. Se estableció para conmemorar la lucha de la mujer por su participación, en pie de igualdad con el hombre, en la sociedad y en su desarrollo íntegro como persona

La iniciativa la tuvo en 1909 la Liga de Mujeres Socialistas. Arrancó en New York con una marcha de 15.000 mujeres que exigían ...

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Para madres ocupadas

«La mano que mece la cuna es la mano que gobierna al mundo.»

-William Ross Wallace

Todas las emociones

Nadie duda que la gama de emociones, sentimientos, pensamientos que viven en el corazón y la mente de una madre es inmensa, por supuesto están el amor, la dulzura, la ternura, la creatividad, la intuición. Pero también vamos a encontrar angustia, impaciencia, ansiedad, temor, desesperación, frustración. Se supone que una madre abarque mucho, que lo resuelva y ...

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Hay una Manera Correcta de Asumir

Hay una manera correcta de asumir, hay otra que sólo trae malos entendidos y problemas. Es la misma palabra, el mismo verbo, pero los efectos de utilizarla de una u otra manera son diametralmente opuestos..

Asumir vs. Asumir

  • Cuando, “asumimos una posición”, cuando “asumimos un riesgo”, la palabra asumir quiere decir responsabilizarse por algo, quiere decir tomar una decisión que implica voluntad, muchas veces coraje, valor.
  • El otro significado, muy diferente se presenta cuando “asumimos una verdad”, o “asumimos una ...
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Nuestras Prioridades

Es importante conocer nuestras prioridades, es vital y debemos tomarnos el tiempo que sea necesario para explorar y registrar nuestros anhelos y deseos más profundos, ya que algunas veces somos conscientes de nuestras prioridades, pero muchas veces no le prestamos atención o incluso tratamos de silenciarlas. 

“Al final, lo que cuenta no son los años en tu vida,
es la vida en tus años.”
Abraham Lincoln

The Bucket List

De una u otra manera ...

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Sincronicidad

Siempre me ha llamado la atención la sincronicidad. La encuentro mágica, poderosa, me gusta imaginarme que el todopoderoso me «guiña el ojo» cuando reconozco esa maravillosa circunstancia.

Hace unos años viví en Atlanta, hermosa ciudad. Cuando estaba buscando la casa para alquilar, la abundancia de opciones me tenía agobiada, varias casas ofrecían algo especial y atractivo. Mi mente estaba todo el día analizando, evaluando, me ayudaba haciendo cuadros comparativos, notas, comentarios. A los pocos días de iniciada la ...

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«Comernos el elefante por pedacitos»

Vamos a comernos el elefante por pedacitos” dije tratando de ayudar a traer orden a un hermoso proyecto que comparto con varias amigas. No se cómo, en ese momento llegaron a mis labios esas palabras, pero resultaron, haciendo uso de otro dicho muy popular, cayeron “como anillo al dedo”.

¡Qué maravillosa, qué rica es la sabiduría popular! Se nos presenta de distintas maneras, siempre brindándonos claridad. Con mucho ingenio los dichos nos permiten reducir en pocas palabras una verdad, ...

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Meditación Caminando

Caminar, al igual que respirar, son procesos que podemos realizar
de manera consciente o de manera inconsciente
y es precisamente el poner atención al proceso de caminar
lo que lo va a convertir en una meditación. 

Los lectores de este blog están acostumbrados a mi invitación constante a meditar, a incorporar en sus vidas esta práctica que es antigua y universal, y al mismo tiempo nueva y distinta cada vez que la hacemos.

Hay muchas maneras de ...

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Vivir en la Mente o Vivir en el Momento

Vivimos en la mente y no nos damos cuenta. Hace unos días un amigo meditador contó una curiosa experiencia que me planteó esa reflexión.   Iba manejando hacia su casa durante el fin de semana, conduciendo por una avenida que había transitado muchas veces con anterioridad. En un determinado momento,   el carro que iba adelante cruzó y entró hacia una calle. En ese instante se dio cuenta de que nunca había notado que existía esa calle.

Cuando ...

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