Suponer

Según el diccionario Oxford, la palabra suponer quiere decir «Considerar una cosa verdadera o real a partir de ciertos indicios o señales, sin tener certeza completa de ella». En esta definición, la parte de «a partir de ciertos indicios» es la que muchas veces crea problemas, como lo podemos ver en esta interesante historia.

Los dos monjes

“Dos monjes que eran hermanos vivían juntos. El más joven de ellos tenía un sólo ojo. Una noche un monje ...

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El tiempo y la meditación

Recientemente uno de los asistentes a la clase de Introducción a la Meditación me comentaba que había disfrutado mucho de la relajación profunda, a voluntad, a consciencia que había experimentado y que no podía creer lo sencillo que había sido el proceso y al mismo tiempo lo poderoso de la experiencia. Y ciertamente es una experiencia poderosa y maravillosa para todos los que participan. Lo se porque puedo ver la expresión de sus rostros ...

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La delicia de ser niño

Hace unos días, compartiendo con unos amigos me daba cuenta de que no importa que tan serios seamos o que tan ocupados estemos, cuando invertimos instantes viendo un video donde un bebé simplemente ríe a carcajadas, feliz, libre, no sólo disfrutamos enormemente la experiencia sino que salimos de ella con un recuperado sentido de ligereza, libertad, habiéndonos deleitado, habiéndonos contagiado aunque sea por instantes de la alegría y el goce de nuestra niñez.

Para muchos de nosotros ser ...

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Meditación y Envejecimiento

Espero que para mis lectores, como lo es para mi, el día de cumpleaños sea motivo de alegría y celebración. Yo celebro cada cumpleaños y empiezo  agradeciendo que estoy viva, sana, que tengo una hermosa familia, maravillosos amigos, que puedo seguir acumulando experiencias y años. Y realmente celebro mis años, coloco todas las velitas en mi torta de cumpleaños, aunque tengo algunas amigas que no me lo agradecen…

“¡Yo ya no cumplo años!”

Y es que esto de cumplir ...

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Conectándonos con la naturaleza

La mente extraordinaria de San Agustín nos brinda una excelente explicación de los milagros cuando nos dice que  “Los milagros no suceden en contradicción con la naturaleza, sino sólo en contradicción con lo que sabemos de la naturaleza.” Y si bien es cierto que a lo largo de los siglos hemos logrado saber mucho sobre la naturaleza, es infinitamente más grande lo que nos queda por descubrir, así que es mucho el tiempo que nos queda para ...

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Maneras Como las Navidades nos Hacen Mejores Personas

Queremos ser mejores personas. Empezamos el año llenos de buenos deseos y propósitos, con nuestras mentes repletas de tantas palabras y gestos amables que recibimos y seguiremos recibiendo por los próximos días. Esa es una de las razones por las que la época de Navidad y Año Nuevo es un ocasión feliz, festiva. Lo que celebramos, tanto la llegada del Niño Dios, como la llegada de un nuevo año, nos llena de emoción, de expectativas, nos llena ...

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Planes y Propósitos

Cuando se acerca el fin de año es normal una revisión de planes y propósitos. Sabemos por experiencia que esas resoluciones son difíciles de mantener. Las estadísticas nos dicen que sólo el 46% de las resoluciones de año nuevo siguen cumpliéndose después de 6 meses.

Hay muchas razones que explican por qué perdemos esa determinación con la que nos planteamos esos propósitos, las más comunes son:

Nos ponemos metas inalcanzables,
No nos organizamos para lograr ...

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El Significado de las Navidades

«No existe la Navidad ideal,

sólo la Navidad que usted decida crear

como reflejo de sus valores, deseos, querencias y tradiciones.»

Bill McKibben

El significado de las Navidades en nuestra cultura nos motiva y  estamos todos muy alegres y ocupados con la llegada de las fiestas. Ocupados y estimulados, con un bombardeo de imágenes, sonidos e interpretaciones que hace muy fácil que olvidemos cual es el verdadero significado ...

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Dos Maneras de Alejar la Ansiedad

Alejar la ansiedad y darle la bienvenida a la alegría son tareas importantes en estas fechas. La ansiedad nos va rondar, en mayor o menor grado,  porque en estos días tratamos de hacer muchas cosas a la vez. Ponemos nuestro mejor esfuerzo y soñamos con la cara de gozo de la familia cuando vean los regalos, los arreglos, la comida. Llenos de amor, queremos quedar bien con todo el mundo, hacerlos felices. Los días se hacen cortos ...

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