«Primero debemos enfocarnos en la práctica del SER», nos dice Thich Nhat Hanh, una de las personas que para mi representa el despertar de la serenidad. Thich Nhat Hanh, es un monje budista vietnamita reconocido entre otras cosas por sus hermosísimas meditaciones caminando, las cuales conduce en el monasterio Plum Village fundado por él en el sur de Francia.
Thich Nhat Hanh, a quien cariñosamente le dicen Thay que quiere decir maestro, es uno de mis ...
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Cada vez que nos relacionamos, mi energía te afecta, tu energía me afecta. Cuando somos conscientes de esta realidad somos capaces de usar esa información de manera útil. Cuando no nos damos cuenta, la gran cantidad de información que está a nuestra disposición por ese medio, se pierde y con ella se abren las posibilidades de problemas y se cierran las de beneficio.
Vamos a hacer uso de la imaginación por tan solo ...
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¿Quién soy?, es la primera pregunta que me hago cada día antes de empezar a meditar. Normalmente la pregunta queda sin respuesta y eso está bien, poco a poco lo he ido entendiendo. En ese ámbito en el que me estoy sumergiendo con mi meditación las cosas no son lineales, acción-reacción, pregunta-respuesta.
Al principio mi mente respondía rápida y eficientemente:
“Soy mujer, soy madre, soy venezolana, soy hija, soy esposa, soy ingeniero, soy…, soy…, soy”.
Obviamente esa no es la respuesta ...
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