4 Actitudes que Ayudan a Crear Paz Interior y Salud en Tiempos Difíciles

Existen actitudes que ayudan a crear paz interior, sin importar la circunstancia o la persona. Son conductas de uso y validez universal que nos sirve a todos porque intrínsecamente brindan bienestar. Considero que cuando una manera de proceder pasa esa prueba, tiene una validez extra, tiene un “sello de garantía” Divino. 

No estamos en el mismo barco. Estamos en el mismo mar, unos en yate, otros en lancha, otros en salvavidas y otros nadando con todas sus ...

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Ser

Una de las personas que para mi representa el despertar de la serenidad es Thich Nhat Hanh, monje budista vietnamita reconocido entre otras cosas por sus hermosísimas meditaciones caminando, las cuales conduce en el monasterio Plum Village fundado por él en el sur de Francia.

Thich Nhat Hanh, a quien cariñosamente le dicen Thay que quiere decir maestro, es uno de mis maestros favoritos. Fue nominado al Premio Nobel de la Paz por Martin Luther King por sus ...

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Reconocer y Agradecer

Antes de empezar, la semana que acaba de terminar prometía cosas maravillosas. Empezaba con el nuevo Reto de Meditación de 21 días del Chopra Center, 20 minutos cada mañana aprendiendo, recordando como conectarme con mis deseos, con mis intenciones, con la abundancia. En la reunión semanal de TRANSFORMATE, un grupo de maravillosas mujeres al que tengo la suerte de pertenecer, teníamos fiesta de Halloween, y me encanta disfrazarme. Carlos, mi esposo viajaba a Brasil a visitar a ...

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