Meditación en Grupo

julio 20, 2020 –
10:00 AM / 10:30 AM

La Meditación en Grupo en un espacio virtual nos brinda una excelente oportunidad para crear y compartir serenidad y conexión sin importar dónde nos encontremos.

Te invito a disfrutar de la maravillosa experiencia de compartir un espacio de meditación. Te invito a que te regales media hora de calma y serenidad, media hora en la que poco a poco vamos a ir bajándole el volumen al ruido de la mente para conectarnos con la paz interior.

La meditación es una poderosa práctica que nos ayuda a recuperara el balance y el bienestar. Los beneficios de la meditación son muchos, en muchas áreas de nuestras vidas y han sido comprobados científicamente.

Beneficios de la Meditación

Desde el punto de vista físico, los estudios científicos revelan que cuando meditamos, nuestra respiración se hace más lenta y profunda, la presión sanguínea disminuye y los niveles de las hormonas del estrés bajan.

También se ha demostrado que la meditación ofrece un sueño reparador y calma el sistema nervioso. La práctica regular de la meditación aumenta la energía, alivia el insomnio y fortalece el sistema inmune.

Desde la perspectiva emocional e intelectual, reduce la ansiedad y brinda una sensación de paz interior. LA meditación ayuda a despertar la creatividad, mejora las relaciones y aporta claridad mental.

La Meditación en Grupo

La meditación en grupo refuerza el deseo de convertir la meditación en una práctica. Además, la expansión de la consciencia, la relajación, la paz y la alegría que sentimos al meditar se intensifican porque creamos un campo de energía donde el todo es mayor que la suma de las partes.

Cada sesión la iniciamos con una breve introducción del tema de la meditación de ese día. Compartimos por unos minutos y enseguida pasamos a la meditación guiada.

En preparación a la meditación, practicamos respiración consciente, nos hacemos presentes en nuestro cuerpo  y poco a poco lo vamos relajando. Este preámbulo es necesario para crear las condiciones de calma que nos permitirán estar presentes en la meditación y alcanzar la quietud y el silencio interior.

La duración total de la sesión es de media hora. Iniciamos con la meditación y dejamos los últimos minutos para compartir y reflexionar sobre la experiencia.

Puedes conectarte directamente a la meditación utilizando este link.

  Artículos relacionados

Comentarios

  1. amotArita  noviembre 1, 2022

    stromectol купить Metabolites from plasma were extracted by adding 20 μL of plasma to 500 μL of 50 cold acetonitrile

    responder
  2. Babirrege  noviembre 8, 2022

    Psychoactive substance use was experienced as unrelated to AAS use or it could be used to counteract side effects of AAS priligy pill Paul Newman once said, Show me a man without enemies and I will show you a man without character

    responder
  3. AnonePoic  noviembre 18, 2022

    However, in breast cancer patients treated with tamoxifen, although cytological examination of vaginal epithelial cells indicated a high maturation index, this estrogenic effect was unrelated to sexual function, duration of tamoxifen treatment or type of breast cancer surgery 7 stromectol france 500mg Test 400mg Deca 22week NO PCT I did what my source told me to do

    responder
  4. Joubbople  noviembre 19, 2022

    Our findings provide a new strategy for effectively inhibiting TNBC metastasis and offer a new drug candidate for TNBC treatment lasix without prescription

    responder
  5. adhethita  noviembre 21, 2022

    4 Men who are heavily exposed to gasoline fumes may also have a higher risk of breast cancer; however, additional research is needed to confirm environmental workplace exposure and increased risk of breast cancer clomiphene citrate 50 mg for male viagra elavil withdrawal heart palpitations Гў

    responder
  6. ordisdili  noviembre 22, 2022

    Oncogene 26, 5468 5476 doxycycline price Serious Use Alternative 1 amiodarone decreases effects of agalsidase alfa by pharmacodynamic antagonism

    responder
  7. SweawnLag  diciembre 11, 2022

    com 20 E2 AD 90 20Natural 20Viagra 20 20Buy 20Viagra 20Serps buy viagra serps Earlier on Thursday, at least one person was killed and 28 wounded when a parked car bomb exploded near the courthouse in central Tuz Khurmato, 170 km 105 miles north of Baghdad, police and medics said buy clomid for men online I say you re very young, she nods but doesn t tell me her age, I guess 30

    responder
  8. Quapato  diciembre 12, 2022

    Serum beta hCG is where can i buy priligy in usa The doses of anabolic steroids administered usually depend on the specific target of

    responder
  9. paraddips  diciembre 15, 2022

    DPCP may also be soluble in other ingredients such as isopropanol where to buy nolvadex reddit 14 was higher than that of the SA group 45

    responder
  10. reoxeraws  diciembre 19, 2022

    order accutane online The baseline characteristics and hormonal profiles of the patients in the hCG and spontaneous ovulation group are presented in Table 1

    responder
  11. Snawlig  diciembre 19, 2022

    natural alternatives to tamoxifen Products containing estrogen such as birth control pills should not be used

    responder
  12. Biobant  enero 25, 2023

    fluphenazine decreases effects of epinephrine by pharmacodynamic antagonism clomiphene citrate 25 mg uses for male О± receptor agonism with epinephrine causes peripheral vasoconstriction, which can help with severe urticaria, facial edema, and laryngeal edema 13, 16, 19, 20

    responder
  13. Hosilswaw  enero 29, 2023

    432 Drug on the Market, by David Sanford, New Republic, Copyright 1967, Harrison Blaine of New Jersey, Inc ivermectin tablets buy online Both trials used a regimen of 200 mg clomiphene citrate per day for 5 days or 100 mg clomiphene citrate per day for 10 days

    responder
  14. Clagiom  enero 30, 2023

    All models receive tumor cell injections at approximately 10 weeks of age hydrochlorothiazide vs lasix 2 Antihistamine medicines Allergy and heartburn drugs

    responder
  15. FluoneE  febrero 10, 2023

    Luo Jia was slightly startled, and asked curiously, What are you doing Who are you calling Mr how to buy viagra at cvs LASIK, PRK Presbyopia

    responder
  16. Jeatmerge  marzo 2, 2023

    CBD appears to increase the chemical death of cancer cells in the way our body naturally does it buying cheap cialis online After recovery from surgery, between about 1 to about 3 days to about 1 year after surgery, the patient is preconditioned with NTLA as Tacrolimus delivered as an injection or oral dose of about 0

    responder
  17. adhesteef  julio 20, 2023

    Gillespie said the department was lucky to employ many officers willing to put their lives at risk for the public effects viagra We expect that acceptance of our work would be slow as well

    responder
  18. Прогон сайта Gar  octubre 16, 2023

    Прогон сайта с использованием программы «Хрумер» – это способ автоматизированного продвижения ресурса в поисковых системах. Этот софт позволяет оптимизировать сайт с точки зрения SEO, повышая его видимость и рейтинг в выдаче поисковых систем.

    Хрумер способен выполнять множество задач, таких как автоматическое размещение комментариев, создание форумных постов, а также генерацию большого количества обратных ссылок. Эти методы могут привести к быстрому увеличению посещаемости сайта, однако их надо использовать осторожно, так как неправильное применение может привести к санкциям со стороны поисковых систем.

    Прогон сайта «Хрумером» требует навыков и знаний в области SEO. Важно помнить, что качество контента и органичность ссылок играют важную роль в ранжировании. Применение Хрумера должно быть частью комплексной стратегии продвижения, а не единственным методом.

    Важно также следить за изменениями в алгоритмах поисковых систем, чтобы адаптировать свою стратегию к новым требованиям. В итоге, прогон сайта «Хрумером» может быть полезным инструментом для SEO, но его использование должно быть осмотрительным и в соответствии с лучшими практиками.

    responder
  19. ppu-pro_Rep  mayo 9, 2024

    Наша команда опытных мастеров проштудирована предоставлять вам инновационные методы, которые не только ассигнуруют надежную защиту от холода, но и преподнесут вашему собственности стильный вид.
    Мы эксплуатируем с последовательными веществами, утверждая долгосрочный термин службы и превосходные выходы. Теплоизоляция наружных стен – это не только экономия энергии на прогреве, но и ухаживание о экосистеме. Экологичные технологии, какие мы претворяем в жизнь, способствуют не только дому, но и сохранению природной среды.
    Самое центральное: Работы по утеплению фасадов цена у нас стартует всего от 1250 рублей за кв. м.! Это доступное решение, которое метаморфозирует ваш домик в действительный душевный уголок с минимальными затратами.
    Наши пособия – это не единственно изоляция, это созидание территории, в где каждый элемент показывает ваш особенный манеру. Мы примем во внимание все твои запросы, чтобы воплотить ваш дом еще больше удобным и привлекательным.
    Подробнее на http://www.ppu-prof.ru
    Не откладывайте труды о своем помещении на потом! Обращайтесь к квалифицированным работникам, и мы сделаем ваш домик не только комфортнее, но и стильным. Заинтересовались? Подробнее о наших работах вы можете узнать на веб-ресурсе. Добро пожаловать в мир гармонии и уровня.

    responder

Añadir un comentario